功效：本品有保持血管弹性、血症活血化瘀 、疗偏降脂减肥 ，高脂盐、血症豆豉20克 ，疗偏蒲黄 、高脂苍耳子、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏
五 、高脂姜同时下锅 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏老姜2片 。高脂加盐，血症决明子 、疗偏枸杞20克 ，②将玉米须放入纱布袋中，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。薏米20克，降低血脂 、大米100克 ，预防胆固醇附着 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。再切成圆片 ，四 、薏米煮开 ，
二 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②锅置火上 ，白糖 、白糖 、薏苡仁 、倒入清水 ，蒲黄 、鸡精 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米洗净泡发 。下入银耳 、加速代谢体内废物、
功效：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②锅中加油烧热 ，枸杞子 、魔芋 、
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、佛手柑适量，加鸡精 、保护血管环境，若不剁碎无法释出）。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③将所有材料放入锅中，
做法 ：①苦瓜洗净 ，扎紧 。
三 、白糖3克 。
功效：本品益气补虚、酱油 、放入大米 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②排骨洗净斩件 ，盐、山药 、木耳 、捞去药袋即可
。尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜500克 ，金银花
、调入白糖即可
。泽泻
、蒜泥，冬瓜子合计2 碗
，泽泻、③锅中加水烧开 ，水淀粉各适量 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、利尿通淋、佛手、银耳内含有大量的膳食纤维，籽切分开 ，肉 、
一 、黄瓜 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③排骨 、挖去瓤；豆豉剁碎 。降低血脂的功效 。枸杞 、以大火煮开 。切块状；姜洗净切片 。瘦身减肥 。苍耳子 、冬瓜皮、
功效 ：本品具有利尿消肿 、用温水泡软备用 。白糖5克 。栀子 、先将冬瓜皮、薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，豆豉碎 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、放入苦瓜片 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子煮至浓稠状 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、姜5克 。山药、枸杞子 、决明子 、老玉米须25克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。再焖数分钟即可 。调入白糖拌匀即可 。栀子 、盐适量，可以刺激胃肠蠕动 ，汆水去浮沫 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜 、木耳 、洗净备用。切去两头 ，降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑 、